Jyada Nind Kyon Aati Hai: ज्यादा सोने के बहुत सारे कारण और इन्हें कैसे ठीक करें
Jyada Nind Kyon Aati Hai: बहुत लोगों के लिए, ज्यादा सोना ऐसा लगता है कि उनका सारा सपना सच हो गया और वह लग्जरी जिंदगी जी रहे हैं। हालांकि जब लोग अपने आप को समय से ज्यादा सोते हुए पाते हैं तो उनका चिंता बढ़ जाता है। ज्यादा सोने के नींद संबंधी विकार, चिकित्सा दशाएं, तनाव और चिंता,अवसाद, और ख़राब नींद स्वच्छता जैसे कई कारण हो सकते हैं।